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人身上的六大止痛穴位

点击: 3244 时间:2019-11-21 21:08:03 作者:拥军新闻网 

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人体六个止痛穴位

缓解头痛——揉揉眉毛

不管你感冒了还是心烦意乱,头痛总是密切相关的。当你锁紧你的眉毛时,你最好轻轻舒展一下,因为缓解头痛的穴位藏在眉毛之间。当你头痛时,你也可以用弯曲的拇指和食指轻轻摩擦这部分的皮肤。建议感到部分轻微麻木和肿胀。如果有任何疾病,这部分会出现红色或深紫色的痕迹,像擦伤的皮疹。一般来说,它可以被拉动和摩擦2分钟。这个动作应该慢而不是快,但要稍微努力。一般头痛会立即生效。根据医生的介绍,有一个叫“唐寅”(唐寅)的穴位,位于督脉上方。按摩唐寅(唐寅)的这一部分有助于促进督脉的气血循环,缓解头痛、鼻塞等症状。

人体六个止痛穴位

缓解背痛-手有助于温暖下背部

在家辛苦工作一天后,许多人在旅行后会感到背痛和疲劳。缓解背痛的穴位在哪里?许多人喜欢在公园散步时双手叉腰锻炼,并用手在背上摩擦。他们会惊喜地发现疼痛和背痛的症状会立即得到改善。首先,用双手摩擦产生热量,紧贴腰部和背部及脊柱两侧的眼睛,停一会儿,用力向下摩擦后背门(长强穴)。每次做50 ~ 100次,每天早晚一次。腰部是中医所说的“带脉”(腰部周围的经脉),尤其是脊柱两侧的腰部是肾脏所在的地方。肾脏喜欢温暖,讨厌寒冷。定期按摩可以温肾壮阳,促进气血流动,自然有助于缓解腰酸背痛。

人体六个止痛穴位

人体六个止痛穴位

缓解牙痛-按户口下关

牙痛扰乱了人的坐着和躺着。试试两个穴位。一个是在俗语“虎口”附近,一只手拇指关节的横向图案在另一只手拇指和食指之间的网缘上。当拇指尖位于这个位置时,中医的合谷穴也位于这个位置。揉捏按压“虎口”时,手指压力应朝向小指,而不是垂直于手背上下直压,以更好地发挥该穴位的疗效。然而,应该注意的是,不应该给体质差的病人强烈的刺激。第二个穴位在面部凹陷处,耳朵前面和颧骨下面。如果你感到牙痛,你可以用手指或指关节按压这个部位,这也是下关的位置。中医认为手阳明经穴入下排牙齿,足阳明经穴入上排牙齿,合谷穴和下关穴均为阳明经穴。按摩这两点可以帮助停止牙痛。孕妇一般不按摩合谷,以免浪费胎气。

人体六个止痛穴位

缓解肩部疼痛-抬起并按摩肩部“好”

许多孩子经常帮助感到肩痛的父母按摩肩膀,但是很少有人知道肩痛的原因和标准动作是什么。揉肩止痛不仅能放松肩部的气血,还能在肩部形成“井”——肩井穴。该点位于连接肩部、大椎穴(第7颈椎棘突下的凹陷)和肩峰端的线的中点,即乳头和肩部线的交界处。按摩肩井穴可直接或辅助治疗肩痛、头重脚轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、脖子僵硬等症状。许多父母年纪大了,经常背痛和腰酸。好好拍肩膀是个好方法。具体操作方法是被按摩者坐直,按摩器站在被按摩者后面,双手张开,四个手指合拢,四个手指放在被按摩者的双肩井上,四个手指和拇指相对用力做有节奏的捏捏动作。如果你用空心拳头打老人的背,效果会更好。剑经穴的按摩强度不应太重或太长,特别是对于高血压或心脑血管疾病的人。

人体六个止痛穴位

缓解心痛——手腕上的“门廊”。

在内关穴所在的手腕横纹上有一个三指宽的穴位可以缓解心痛。内关穴是心包经的“络”穴,也是中医治疗心脏病的核心穴位。几乎所有与心脏异常相关的症状都可以使用。心脏不好的患者出现突发性心绞痛时,除硝酸甘油外,还可用于内关穴,促进血液循环,通络止痛。通常需要5分钟。仅用于辅助治疗和急救。

人体六个止痛穴位

缓解痛经——脚背穴位按压

痛经让许多女孩受苦。有缓解痛经的穴位吗?是的。在脚背上,大脚趾和第二脚趾之间的距离是向上1.5厘米。这是太冲穴的位置。摩擦此穴可明显疏肝止痛,有助于治疗痛经。具体按摩方法如下:用左手拇指腹部揉右台中穴,感觉酸胀为宜,1分钟后换右手拇指腹部揉左台中穴1分钟。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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